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Terapia miofunzionale esercizi labiali

1) Esercizio di contrazione n. 1 ( scudo labiale )

Si posiziona lo scudo all’interno delle labbra ed anteriormente ai denti con la superficie convessa verso le labbra. Si esercita una trazione tale che lo scudo possa essere trattenuto in bocca per 5/10 sec

- 15 volte 2 volte al giorno

2) Esercizio di contrazione n.2 (card labiale)

Si mantiene stretto tra le labbra un cartoncino per almeno 1h al giorno

3) Gonfia labbra

Si mette in bocca una piccola quantita’ di acqua tenendo l’acqua nei singoli comparti ( guancia , labbra superiore, labbra inferiore), per almeno 5 minuti per 2 volte al giorn

4) Allungamento passivo del labbro superiore ed inferiore

Si prende tra i pollici e gli indici delle due mani il labbro superiore e si porta in basso a coprire il labbro inferiore . si mantiene la posizione per 10 sec.

- 10 volte per 2 volte al giorno

5) Allungamento attivo del labbro superiore ed inferiore

Si fa scorrere il labbro superiore ed inferiore luno gli incisivi fino a coprirli tutti per 10 sec

-10 volte 2 volte al giorno

6) Esercizio per la diminuzione del tono del muscolo mentoniero

Si applica al di dietro del labbro inferiore un rullo salivare per almeno un ora al giorno